通常，孕妇可以适量饮用茶，但需注意茶的种类和饮用量。茶叶中含有的咖啡因和其他化合物可能对胎儿产生影响，尤其是过量摄入。
绿茶、红茶和乌龙茶等茶叶含有的咖啡因相对较低，孕妇可以在医生指导下适量饮用。然而，像普洱茶和某些花草茶可能含有较高水平的咖啡因或其他生物碱，应谨慎饮用。此外，某些茶叶可能含有对孕妇不利的成分，如某些花草茶可能引起宫缩，增加流产风险。因此，孕妇在选择茶叶时，应咨询医生意见，并注意不要过量饮用。
孕妇在饮用茶时，应选择低咖啡因或无咖啡因的茶，避免在晚上饮用，以免影响睡眠质量。同时，应注意茶的温度，避免过热，以免烫伤口腔和食道。