得了激素脸一般不会自愈。激素脸是由于长期或不当使用含有激素的产品，导致皮肤屏障受损，出现红肿、瘙痒、脱屑等症状。这种状况需要通过合理的治疗和护理来改善。
激素脸的治疗通常需要避免再次使用激素产品，并采用温和的护肤品进行护理。在医生的指导下，可能需要使用抗炎药物如氢化可的松、非那雄胺或美洛昔康来减轻炎症。同时，保湿和修复皮肤屏障也是治疗的重要环节，可以使用含有透明质酸、神经酰胺等成分的护肤品。此外，避免过度清洁和使用刺激性化妆品也是必要的。
为了改善激素脸的状况，建议在专业皮肤科医生的指导下进行治疗，并遵循医嘱使用药物和护肤品。同时，保持良好的生活习惯，避免外界刺激，有助于皮肤的恢复。