晚饭通常不建议不吃，因为晚餐为人体提供了必要的能量和营养，有助于维持正常的生理功能和健康。长时间不吃晚饭可能会导致营养不良、免疫力下降，甚至影响睡眠质量。
不吃晚饭可能会引起血糖水平下降，造成身体能量不足，从而影响日常活动和工作效率。此外，某些特定药物如胰岛素、降糖药等，需要在饭后服用以控制血糖水平，不吃晚饭可能会影响这些药物的效果。例如，糖尿病患者在医生指导下可能需要在晚餐后服用二甲双胍、格列本脲或阿卡波糖等药物。不吃晚饭可能会使这些药物失去应有的作用，甚至增加低血糖的风险。
因此，建议合理安排晚餐，保证营养均衡，避免长时间空腹。如果因特殊原因需要调整饮食，应在医生指导下进行，并注意观察身体反应，及时调整。