天麻通常不建议天天食用。作为一种中药材，天麻具有平肝熄风、祛风止痛的功效，适用于肝风内动、头晕目眩等症状。然而，长期大量服用天麻可能会引起身体不适，如肠胃反应或过敏等。
在实际应用中，天麻的使用应根据个体体质和具体症状来定。例如，对于高血压患者，天麻可能有助于降低血压，但需在医生指导下与降压药物如美托洛尔、盐酸贝那普利片等联合使用。对于神经性头痛患者，天麻可能有助于缓解疼痛，但同样需要在医生的建议下与对乙酰氨基酚、布洛芬等药物配合使用。此外，孕妇和哺乳期妇女应避免使用天麻，因为它可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
总之，天麻虽有诸多益处，但并非适合所有人天天食用。在使用天麻前，最好咨询医生，根据个人健康状况和医生的建议来决定是否使用以及如何使用。