海鱼通常不被认为是发物。在中医理论中，发物通常指的是那些可能诱发或加重某些疾病的食物，如辛辣、油腻、海鲜等。然而，海鱼作为一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及微量元素，对于大多数人来说，适量食用是有益的。
海鱼的种类繁多，如三文鱼、金枪鱼和鳕鱼等，它们都是优质的蛋白质来源，并且含有对心脏健康有益的Omega-3脂肪酸。但是，对于某些特定体质的人来说，如过敏体质或者患有特定疾病，如痛风患者，食用海鱼可能会引起不适或加重病情。因此，对于这部分人群，海鱼可能需要在医生的指导下谨慎食用。
在选择海鱼时，应注意新鲜度和来源，避免食用受污染的鱼类。同时，烹饪时应尽量采用健康的烹饪方式，如蒸煮，以减少油脂和热量的摄入。对于有特殊健康需求的人群，建议在医生的建议下合理食用海鱼。