内膜厚度8mm通常被认为是正常的。在女性生殖系统中，子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化。在月经周期的不同阶段，内膜厚度的正常范围也会有所不同。例如，在月经期间，内膜厚度可能只有几毫米，而在排卵期前后，内膜厚度可能会增加到8mm甚至更厚，以准备可能发生的受精卵着床。
一般来说，内膜厚度在排卵期达到最厚，此时厚度在8mm左右是常见的。然而，如果内膜厚度在非排卵期也保持在这个水平，或者在月经期间没有明显变薄，这可能需要进一步的医学评估。例如，长期使用某些激素类药物，如雌激素、孕激素或口服避孕药，可能会影响内膜的厚度。此外，某些疾病，如子宫内膜异位症或子宫肌瘤，也可能导致内膜厚度异常。
如果对自己的内膜厚度有疑问，建议咨询医生进行专业评估。医生可能会建议进行超声检查来确定内膜的实际厚度，并根据检查结果提供相应的医疗建议。在任何情况下，对于内膜厚度的担忧都应由医生指导，以确保正确的诊断和治疗。