月经持续7天在很多女性中是常见的现象，通常被认为是正常的。月经周期的长度因人而异，但大多数女性的月经周期在21到35天之间，经期长度则通常在2到7天。月经的持续时间可能会因个体差异、年龄、荷尔蒙水平变化等因素而有所不同。
影响月经持续时间的因素有很多，包括但不限于生活方式、饮食、压力水平以及健康状况。例如，服用某些药物，如避孕药、抗凝血药或抗抑郁药，可能会影响月经周期的长度。在医生的指导下，使用这些药物通常是安全的，但它们可能会引起月经的延长或缩短。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，也可能导致月经不规律。
为了维护月经周期的健康，建议女性朋友们保持均衡的饮食，适量运动，减少压力，并定期进行健康检查。如果月经持续时间过长或出现异常，应及时咨询医生，以便得到适当的诊断和治疗。