低热量水果通常有苹果、柚子和草莓等。这些水果不仅热量低，而且富含各种维生素和矿物质，是健康饮食的良好选择。
1.苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，苹果中的果胶也有助于降低血液中的坏胆固醇水平。
2.柚子：柚子的热量很低，每100克柚子大约只有40千卡的热量。它含有的维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫力和抗氧化。
3.草莓：草莓不仅热量低，而且含有大量的维生素C和抗氧化剂，对维持皮肤健康和促进新陈代谢都有积极作用。
在日常饮食中，适量摄入这些低热量水果有助于控制体重和维持健康。如果需要更专业的营养建议或有特殊饮食需求，建议咨询医生。