月经期间适合吃的水果通常有苹果、香蕉和红枣等。这些水果不仅营养丰富，而且有助于缓解月经期间可能出现的不适。
1.苹果：含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，同时其温和的属性适合月经期间食用。
2.香蕉：含有钾元素，有助于缓解月经期间可能出现的水肿和情绪波动。
3.红枣：含有丰富的铁质，对于月经期间失血的女性来说，有助于补充铁质，预防贫血。
在月经期间，除了选择适合的水果外，还应注意保持饮食均衡，避免食用过于寒凉或刺激性的食物。如果月经期间不适症状严重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。