脾胃虚弱通常表现为消化不良、食欲不振和身体乏力等症状。
1.消化不良脾胃虚弱的人往往在进食后感到腹胀、腹痛，这是因为脾胃功能减弱导致食物不能被有效消化吸收。
2.食欲不振由于消化能力下降，患者可能对食物的兴趣减少，表现为不想吃东西或者吃一点就感觉饱了。
3.身体乏力脾胃是后天之本，负责转化食物为气血，脾胃虚弱会导致气血生化不足，从而出现全身乏力、精神不振的现象。
对于脾胃虚弱的人群，建议日常饮食要清淡易消化，避免油腻和生冷食物，同时保持规律的作息，适当进行温和的运动以增强脾胃功能。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。