孕妇在孕期的饮食需要特别注意，因为合理的营养摄入不仅关系到孕妇自身的健康，也对胎儿的发育至关重要。通常，孕妇适合吃的水果包括苹果、香蕉和橙子等。
1.苹果：苹果含有丰富的维生素和纤维素，有助于孕妇的消化系统健康，同时还能提供必要的营养。
2.香蕉：香蕉含有钾和维生素B6，有助于维持孕妇的电解质平衡和能量代谢，对孕妇的心血管健康也有益。
3.橙子：橙子富含维生素C和叶酸，有助于增强孕妇的免疫力，同时叶酸对预防胎儿神经管缺陷也非常重要。
孕妇在选择水果时，应注意水果的新鲜度和清洁度，避免食用可能引起过敏或不适的水果。此外，孕妇应定期进行产检，与医生讨论个人的饮食计划，确保营养均衡，促进母婴健康。