血压低的人通常可以通过食用一些水果来帮助调节血压。水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于改善血液循环和增强血管弹性。具体如下：
1.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持体内的电解质平衡，对于血压低的人来说，适量食用香蕉可以帮助稳定血压。
2.橙子：橙子富含维生素C和钾，维生素C有助于血管健康，钾则有助于调节血压，对于血压低的人群来说，适量食用橙子有益。
3.红枣：红枣含有丰富的铁质和维生素，对于血压低的人来说，适量食用红枣可以促进血液循环，有助于提升血压。
对于血压低的人来说，除了食用上述水果外，还应注意日常饮食的均衡，避免过度节食或单一食物摄入。同时，建议定期监测血压，如有任何不适，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。