补脾胃的水果通常有苹果、香蕉和木瓜。
1.苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，对于脾胃虚弱的人来说，适量食用苹果有助于改善消化功能。
2.香蕉：香蕉含有大量的钾元素，能够调节体内电解质平衡，同时其温和的纤维质也有助于肠道健康，对于脾胃不和引起的便秘有一定的缓解作用。
3.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于蛋白质的消化，对于消化不良或者食欲不振的人来说，适量食用木瓜可以促进食欲，增强脾胃功能。
脾胃健康对于整体健康至关重要。在日常饮食中，应注意均衡摄入各类水果，同时避免过量食用寒凉性质的水果，以免损伤脾胃。如果出现脾胃不适的症状，如消化不良、食欲不振等，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。