脱水的症状有什么

脱水通常有口渴、尿量减少、皮肤弹性下降等症状。

1.口渴：脱水时，身体为了维持水分平衡，会刺激口渴中枢，使人感到口渴，这是身体发出的补水信号。

2.尿量减少：由于体内水分减少，肾脏会减少尿液的产生，导致尿量减少，尿色也可能变深。

3.皮肤弹性下降：脱水时，皮肤因缺乏水分而变得干燥，失去弹性，用手指轻压皮肤，恢复原状的速度会变慢。

脱水可能导致身体机能下降，严重时甚至危及生命。日常生活中应注意补充水分，特别是在高温、运动或生病时。如果出现上述症状，应及时补充水分，必要时应就医检查。