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哪些水果孕妇不能吃

荣春红 妇产科 副主任医师

中日友好医院 三甲

孕妇在选择水果时需要谨慎,因为某些水果可能对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。

1.寒凉性质的水果:孕妇应避免食用性质偏寒的水果,因为它们可能会影响孕妇的体温调节,导致身体不适。例如,西瓜和梨含有较多的水分,可能会引起孕妇腹泻。

2.高糖分水果:孕妇在选择水果时应注意糖分含量,避免过量摄入。葡萄和荔枝等水果糖分较高,过多食用可能会增加孕妇患妊娠糖尿病的风险。

3.农药残留或过敏原:孕妇在选择水果时,应优先选择有机或低农药残留的产品。同时,如果孕妇对某些水果有过敏反应,如芒果或菠萝,应避免食用以防过敏反应。

孕妇在选择水果时,应考虑水果的性质、糖分含量以及是否有农药残留或过敏原。日常饮食中,建议孕妇多食用温和性质的水果,如苹果和香蕉,并注意适量。如果有任何不适,应及时就医咨询,确保母婴健康。

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