肌筋膜炎通常表现为肌肉疼痛、僵硬和活动受限。患者可能会经历局部肌肉的酸痛、压痛，以及在活动时的不适感。
1.肌肉疼痛：患者可能会感到特定肌肉区域的疼痛，这种疼痛可能在活动后加剧，休息后有所缓解。
2.肌肉僵硬：受影响的肌肉可能会出现僵硬感，导致活动范围受限，尤其是在早晨起床或长时间保持同一姿势后。
3.活动受限：由于疼痛和僵硬，患者可能会发现进行日常活动变得困难，如弯腰、抬举物品或进行重复性动作。
对于肌筋膜炎，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行温和的伸展和放松肌肉的活动。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。医生可能会建议物理治疗、药物治疗或其他治疗方法来缓解症状。