芒果通常具有温性特性，它含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质和膳食纤维。芒果的果肉柔软，味道甜美，是许多人喜爱的水果之一。
1.营养价值：芒果含有丰富的维生素A、C和E，这些维生素有助于增强免疫系统，促进皮肤健康，并有助于抗氧化。
2.消化作用：芒果中的膳食纤维有助于促进肠道健康，改善消化功能，对于缓解便秘有一定的帮助。
3.热量：芒果的热量相对较高，每100克芒果大约含有60千卡的热量，因此对于控制体重的人来说，适量食用是必要的。
芒果虽然美味，但并非所有人都适合食用。对于芒果过敏的人来说，应该避免食用。此外，由于芒果含糖量较高，糖尿病患者在食用时应格外注意。在享受芒果的同时，建议保持均衡饮食，并在出现任何不适时及时就医。