肾主骨生髓是中医学中的一个重要概念，通常指的是肾脏在人体生理活动中对骨骼和骨髓的滋养作用。中医认为，肾藏精，精生髓，髓充骨，从而维持骨骼的健康和骨髓的充盈。
在中医学理论中，肾的功能不仅仅局限于现代医学所指的肾脏器官，它还包括了生殖、泌尿、内分泌等多个系统的综合功能。肾精充足，可以转化为髓液，髓液又能够滋养骨骼，使之坚固有力。此外，肾还与脑髓有关，脑髓的充盈与否也与肾精的充足与否密切相关。因此，肾的健康状态直接影响到骨骼和脑髓的功能。
在日常保健中，应注意保持肾脏的健康，避免过度劳累和情绪波动，保持合理的饮食和作息习惯。如果出现骨骼疼痛、腰膝酸软等症状，应及时就医检查，以免延误病情。在治疗过程中，应遵循医嘱，合理用药，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。