无力感通常指的是一种身体或心理上的疲惫感，它可能由多种因素引起，包括长时间的劳累、情绪压力、缺乏休息或营养不足等。这种感觉可能会影响日常活动和工作效率，严重时甚至可能导致心理问题。
无力感的成因多样，轻微的可能是由于短暂的劳累或睡眠不足，而较为严重的可能是由于慢性疲劳综合征、贫血、甲状腺功能减退等疾病。此外，心理因素如抑郁、焦虑或压力过大也可能导致无力感。在日常生活中，保持良好的作息习惯、均衡饮食、适量运动和适当的休息是预防和缓解无力感的有效方法。
对于经常感到无力的人来说，首先应该关注自己的生活习惯和心理状态。如果无力感持续存在或伴随其他症状，应及时就医进行检查，以便找出潜在的健康问题。在医生的指导下，可能需要调整生活方式或接受适当的治疗。重要的是，不要忽视这种感受，也不要自行盲目用药，以免延误病情。