关节退行性变通常指的是关节软骨逐渐退化和磨损，导致关节功能受限的一种病理状态。这种病变多发生在中老年人群，但也可能由于长期关节过度使用、关节损伤或遗传因素而提前出现。
关节退行性变可能表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。初期，疼痛可能在活动后加剧，休息后减轻；随着病情发展，疼痛可能持续存在，甚至影响睡眠。关节肿胀和僵硬通常在早晨或长时间不活动后更为明显。此外，关节活动范围可能逐渐减少，导致行走、蹲起等日常活动受限。值得注意的是，关节退行性变可能影响任何关节，但膝关节和髋关节是最常见的受影响部位。
对于关节退行性变，日常建议包括保持适当的体重以减少关节负担、进行适度的体育活动以增强关节周围肌肉的力量和灵活性、避免长时间保持同一姿势以及定期进行关节保护教育。就医时，应遵医嘱进行相关检查和治疗，如物理治疗、药物治疗或在必要时考虑手术治疗。重要的是，患者应在医生指导下合理用药，避免自行盲目用药，以减少不必要的副作用和风险。