急性焦虑症通常表现为突发的、强烈的恐惧感，伴随生理症状如心悸、出汗、颤抖等。这种焦虑发作往往在没有明显触发因素的情况下发生，持续时间较短，通常在数分钟到数小时内自行缓解。
急性焦虑症的发作可能与多种因素有关，包括遗传倾向、大脑化学失衡、长期压力或近期生活事件。一些常见的触发因素包括过度劳累、缺乏睡眠、使用某些物质如咖啡因或酒精，以及某些医疗状况。然而，每个人的体验可能不同，因此识别和处理这些触发因素对于预防和治疗急性焦虑症至关重要。
对于急性焦虑症患者，日常生活中应注重压力管理，如定期进行放松训练、保持规律的作息时间、避免过量摄入刺激性物质。在就医时，应向医生详细描述症状和发作的频率，以便获得适当的诊断和治疗建议。治疗可能包括心理治疗、行为疗法以及在医生指导下使用药物。重要的是，患者应在医生的指导下使用任何药物，避免自行用药，以确保安全和治疗效果。