生长痛通常是指儿童在成长过程中出现的腿部疼痛，尤其是在傍晚或晚上，这种疼痛往往与骨骼生长有关。
生长痛可能与儿童骨骼生长速度较快有关，肌肉和肌腱的生长速度跟不上骨骼，导致肌肉紧张和疼痛。此外，儿童在白天活动量较大，晚上肌肉疲劳也可能引起疼痛。生长痛通常发生在膝关节周围或小腿部位，疼痛性质多为钝痛，持续时间较短，一般不会影响儿童的日常活动。
对于生长痛，家长不必过于担心，可以通过热敷、轻柔按摩等方法缓解疼痛。同时，保证孩子充足的休息和营养摄入，有助于缓解生长痛。如果疼痛持续时间较长或影响孩子正常活动，应及时就医，由医生评估疼痛原因并给予相应指导。