炎症通常是指身体对各种损伤或感染的反应。它是免疫系统的一部分，旨在保护身体免受有害物质的侵害。
炎症反应涉及多种生理过程，包括血管扩张、白细胞迁移到受损区域以及组织修复。轻微的炎症，如皮肤擦伤后的红肿，是身体自然愈合过程的一部分。更严重的炎症，如关节炎或自身免疫疾病，可能导致慢性疼痛和组织损伤。炎症可以是急性的，表现为快速发作和短期存在，也可以是慢性的，持续时间较长，需要医疗干预。
对于炎症，日常建议包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以增强身体的自然防御能力。如果出现炎症症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应严格遵照医嘱，不要自行购买或使用未经医生指导的药物，以避免不适当的治疗和潜在的副作用。