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丝瓜络煮水喝的功效与作用是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

丝瓜络煮水喝具有清热解毒、利尿消肿、美容养颜、增强免疫力以及促进消化等功效和作用。

1.清热解毒:丝瓜络煮水能够清除体内的热毒,对于缓解因热毒引起的皮肤问题如痤疮、痱子等有一定的帮助。

2.利尿消肿:丝瓜络含有的某些成分能够促进尿液的生成和排出,对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。

3.美容养颜:丝瓜络中含有丰富的维生素和矿物质,能够滋养皮肤,长期使用有助于改善肤质,使皮肤更加光滑细腻。

4.增强免疫力:丝瓜络中的营养成分有助于提高人体的免疫力,增强身体对疾病的抵抗能力。

5.促进消化:丝瓜络煮水能够促进胃肠道的蠕动,有助于食物的消化和吸收,对于消化不良有一定的缓解作用。

在日常生活中,适量饮用丝瓜络煮水可以作为一种天然的养生方式。但需要注意的是,丝瓜络煮水并非适合所有人群,特别是体质虚寒、脾胃虚弱的人应谨慎饮用。此外,为了获得最佳效果,建议在医生的指导下进行饮用。

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