蒲公英茶具有清热解毒、利尿消肿、增强免疫力、美容养颜以及促进消化等功效和作用。
1.清热解毒：蒲公英茶含有多种有效成分，能够帮助清除体内的热毒，对于缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状具有一定的帮助。
2.利尿消肿：蒲公英茶具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，对于水肿型肥胖或者因肾脏功能不佳引起的水肿有一定的缓解作用。
3.增强免疫力：蒲公英茶中的营养成分能够提高人体的免疫力，对于预防感冒和其他常见疾病有一定的积极作用。
4.美容养颜：蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助改善肌肤状况，对于保持肌肤的光泽和弹性有一定的效果。
5.促进消化：蒲公英茶中的某些成分能够促进肠胃蠕动，帮助消化，对于缓解消化不良、便秘等症状有一定的辅助作用。
在日常生活中，适量饮用蒲公英茶可以作为健康饮食的一部分。但需要注意的是，蒲公英茶性寒，体质偏寒或脾胃虚寒的人群应适量饮用，以免引起不适。同时，孕妇和哺乳期妇女在饮用前最好咨询医生的意见。