荨麻具有清热解毒、利尿消肿、镇痛止痒、抗炎和促进血液循环等功效和作用。
1.清热解毒：荨麻中含有的某些成分能够对抗体内的热毒，帮助清除体内的炎症，对于因热毒引起的皮肤问题有一定的缓解作用。
2.利尿消肿：荨麻具有促进尿液生成和排出的作用，对于水肿型肥胖或者因肾脏功能不佳引起的水肿有一定的改善效果。
3.镇痛止痒：荨麻的镇痛和止痒效果对于缓解皮肤瘙痒和疼痛有一定的帮助，尤其适用于蚊虫叮咬后的皮肤不适。
4.抗炎作用：荨麻中的抗炎成分可以帮助减轻炎症反应，对于某些炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。
5.促进血液循环：荨麻能够促进血液循环，对于改善微循环、缓解因血液循环不畅引起的症状有一定的帮助。
在日常生活中，荨麻可以作为食疗的一部分，但应注意适量使用，并在专业指导下进行。对于特定的健康问题，建议咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。