栌兰作为一种药用植物，具有清热解毒、消肿散结、利湿退黄、活血化瘀、强身健体等功效和作用。
1.清热解毒：栌兰含有多种生物活性成分，能够清除体内的热毒，对于因热毒引起的皮肤问题有一定的缓解作用。
2.消肿散结：栌兰的药用成分可以帮助减轻身体某些部位的肿胀，对于缓解炎症和肿块有一定的效果。
3.利湿退黄：栌兰能够促进体内水分的代谢，对于因湿邪引起的黄疸等症状有一定的改善作用。
4.活血化瘀：栌兰中含有的特定成分能够促进血液循环，对于瘀血引起的疼痛和不适有一定的缓解作用。
5.强身健体：长期适量使用栌兰，可以增强人体的免疫力，提高身体素质，对于维持健康有一定的帮助。
在利用栌兰进行保健时，建议在专业医师的指导下进行，避免过量使用或不当使用，以充分发挥其药用价值，同时避免可能的副作用。