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竖脊肌疼痛是怎么回事

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

竖脊肌疼痛可能是肌肉劳损、姿势不当或脊椎疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势或重复性动作,如久坐、久站或重物搬运,可能导致竖脊肌过度使用和疲劳。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解炎症和疼痛。

2.姿势不当:不良的坐姿或站姿,如驼背或腰部过度前倾,会增加竖脊肌的负担。改善方法包括定期改变姿势、进行肌肉拉伸和加强锻炼。

3.脊椎疾病:椎间盘突出、椎管狭窄等脊椎问题也可能导致竖脊肌疼痛。在医生指导下,可能需要使用肌肉松弛剂如托烷司琼、乙哌立松或地西泮等药物来缓解症状。

除以上原因外,还可能与神经系统疾病、感染等因素有关。日常生活中应注意保持良好的姿势,定期进行体育锻炼,并在出现疼痛时及时就医。

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