声带受损可能是由于过度使用、感染、外伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用：长时间大声说话或唱歌可能导致声带疲劳，从而引起声音嘶哑。在这种情况下，适当休息和避免过度使用声带是关键。同时，可以使用一些药物如金嗓子喉片、复方甘草片和枇杷膏来缓解症状。
2.感染：上呼吸道感染，如感冒或喉炎，也可能导致声带受损。这种情况下，除了休息和保持水分外，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和阿奇霉素来治疗感染。
3.外伤：声带受损也可能由外伤引起，如异物划伤或手术。在这种情况下，除了必要的医疗处理外，可能需要使用消炎药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和罗红霉素来减轻炎症和疼痛。
除以上原因外，还可能与长期吸烟、饮酒等不良生活习惯有关。建议保持良好的生活习惯，避免烟酒，并在出现声带问题时及时就医。