突然恶心想吐可能是消化不良、食物中毒或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或过量摄入高脂肪、高糖食物可能导致消化不良，引起恶心和呕吐。治疗时，可使用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠动力，同时调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入。
2.食物中毒：食用了变质或不洁食物后，可能会引起食物中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。此时，应及时补充水分和电解质，必要时可使用蒙脱石散、黄连素等药物缓解症状，并注意观察病情变化。
3.胃部疾病：慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病也可能导致恶心和呕吐。治疗时，可使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，同时注意饮食调理，避免刺激性食物。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、妊娠反应等因素有关。日常生活中，应注意合理饮食，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。如症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。