产后漏尿是许多产妇常见的问题，一般可以通过以下几种方法来缓解。
1.生活调理
产后漏尿可以通过调整日常生活习惯来改善。首先，要避免长时间站立或坐着，以减少盆腔压力。其次，保持规律的排尿习惯，不要憋尿，以减少膀胱的压力。此外，控制饮水量，尤其是在晚上，可以减少夜间漏尿的情况。
2.物理治疗
盆底肌肉锻炼是治疗产后漏尿的有效物理疗法。可以通过凯格尔运动来加强盆底肌肉，提高肌肉的控制力。此外，生物反馈治疗也是一种辅助手段，可以帮助患者了解并改善盆底肌肉的功能。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来辅助治疗产后漏尿。例如，可以使用α受体激动剂如米多君来增强尿道括约肌的张力，或者使用抗胆碱药物如托洛特罗来减少膀胱的过度活跃。另外，雌激素类药物如雌二醇也可以帮助改善盆底组织的弹性和功能。
产后漏尿虽然常见，但不应忽视。建议产妇们在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意日常生活中的调理，以促进盆底肌肉的恢复。