羊水破了通常意味着分娩即将开始，此时应保持冷静，并采取以下措施：
1.立即平躺：羊水破裂后，应立刻平躺，并将臀部垫高，以减少羊水流失和脐带脱垂的风险。
2.保持清洁：在等待救护车或前往医院的过程中，保持外阴部的清洁，避免感染。
3.及时就医：羊水破裂后，应立即联系医生或前往医院，以便进行进一步的检查和处理。
在羊水破裂后，除了上述紧急措施外，还应注意以下事项：
1.避免活动：在等待救护车或前往医院的过程中，尽量避免走动，减少对宫颈的压力。
2.监测胎动：如果感觉胎动减少或异常，应立即告知医护人员。
3.遵医嘱：在医院，医生可能会根据具体情况给予抗生素预防感染，或者进行催产等处理，务必遵循医生的指导。
羊水破裂是分娩的信号，应保持镇定，及时就医，并在医生指导下采取相应措施。