感冒头痛通常可以通过以下方法缓解：一般需根据具体情况进行选择，可能包括生活调理、物理治疗和药物治疗。
1.生活调理：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累，这有助于身体恢复和减轻头痛。同时，保持室内空气流通，避免烟尘和刺激性气味，这些因素可能加重头痛症状。
2.物理治疗：可以尝试热敷或冷敷额头，这有助于缓解头痛。轻柔的头部按摩也可以帮助放松紧张的肌肉，减轻头痛。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解头痛。这些药物可以减轻炎症和疼痛，但应注意不要超过推荐剂量，以免产生副作用。
保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食，可以增强身体抵抗力，减少感冒头痛的发生。如果头痛持续不缓解，应及时就医。