长脚气的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脚气的症状可能是由于真菌感染、皮肤湿润或不透气等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持脚部干燥清洁是预防和治疗脚气的基础。每天清洗双脚，特别是脚趾间，使用温和的肥皂，并彻底擦干。选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿戴橡胶鞋或塑料鞋，减少脚部出汗。
2.物理治疗
定期更换鞋垫和袜子，使用吸湿性好的鞋垫，有助于减少脚部湿气。在必要时，可以使用吹风机的冷风模式吹干脚趾间，以减少湿气和抑制真菌生长。
3.药物治疗
对于真菌感染引起的脚气，可以使用抗真菌药物进行治疗。常见的抗真菌药物包括克霉唑、特比萘芬和咪康唑等。这些药物可以通过涂抹在受感染的皮肤上来减少真菌数量。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以确保正确用药并避免可能的副作用。
日常应注意脚部卫生，避免在公共场所如浴室、游泳池等赤脚行走，减少感染风险。若症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的治疗和建议。