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脚外翻如何治疗

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脚外翻的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.生活调理

首先,患者应选择合适的鞋子,避免穿高跟鞋或过窄的鞋子,以减少对脚部的压力。同时,可以通过增加脚部肌肉的锻炼,如进行足底肌肉拉伸和加强练习,来增强脚部肌肉的力量和稳定性。

2.物理治疗

物理治疗包括使用矫形鞋垫、穿戴脚踝支具等,这些方法可以帮助纠正脚部的异常姿势,减轻症状。此外,定期进行足部按摩和热敷也有助于缓解疼痛和改善血液循环。

3.药物治疗

在医生的指导下,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和减轻炎症。对于严重的脚外翻,可能需要考虑使用激素类药物,但需在医生的严格监控下使用,以避免潜在的副作用。

对于脚外翻,建议患者日常生活中注意脚部的保护和锻炼,如症状持续或加重,应及时就医,以便得到专业的治疗和指导。

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