桂花不仅香气宜人，还具有多种功效和作用，主要包括提神醒脑、缓解疲劳、美容护肤以及促进消化等。
1.提神醒脑：桂花的香气清新，能够刺激人的神经系统，有助于提高注意力和集中力。
2.缓解疲劳：桂花中含有的某些成分可以帮助缓解身体和精神上的疲劳感，使人感到轻松。
3.美容护肤：桂花的提取物可用于护肤品中，有助于保持皮肤的健康和光泽。
4.促进消化：桂花具有温和的消食作用，可以帮助改善消化不良等症状。
5.抗菌消炎：桂花还具有一定的抗菌作用，可以用于辅助治疗某些炎症。
桂花在日常生活中的应用非常广泛，无论是作为食材还是药材，都能为人们带来诸多益处。建议在日常生活中可以适当使用桂花，如泡茶、制作糕点或作为香料，以享受其带来的健康效果。同时，也应注意适量，避免过量摄入可能引起的不适。