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血糖高可以吃丝瓜吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高的患者通常可以适量食用丝瓜。丝瓜是一种低糖、低热量的蔬菜,含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于控制血糖水平。

丝瓜中的膳食纤维可以减缓食物的消化速度,从而帮助稳定血糖。同时,丝瓜中的维生素C和B族维生素有助于改善胰岛素的功能,对糖尿病患者有益。在医生指导下,患者可以适量食用丝瓜,但应注意不要过量,以免影响血糖控制。此外,患者还可以考虑食用苦瓜、黄瓜和番茄等其他低糖蔬菜,这些蔬菜同样有助于血糖管理。

在饮食管理上,血糖高的患者应遵循医生的建议,保持均衡的饮食,适量摄入低糖蔬菜,并注意监测血糖变化。

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