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夜盲症应该吃什么

甘莆英 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

夜盲症通常有胡萝卜、动物肝脏、菠菜等食物可以改善症状。这些食物富含维生素A,有助于维护视网膜健康,提高夜间视力。

1.胡萝卜:胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,这种物质在体内可以转化为维生素A,对预防和改善夜盲症有积极作用。

2.动物肝脏:动物肝脏是维生素A的天然来源,适量食用可以补充体内维生素A,有助于改善夜盲症状。

3.菠菜:菠菜含有的维生素A前体物质和铁质,对维持视网膜健康和提高夜间视力有辅助作用。

夜盲症患者在日常生活中应注意均衡饮食,多吃富含维生素A的食物。如果症状持续不缓解,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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