夜盲症通常有胡萝卜、动物肝脏、菠菜等食物可以改善症状。这些食物富含维生素A，有助于维护视网膜健康，提高夜间视力。
1.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质在体内可以转化为维生素A，对预防和改善夜盲症有积极作用。
2.动物肝脏：动物肝脏是维生素A的天然来源，适量食用可以补充体内维生素A，有助于改善夜盲症状。
3.菠菜：菠菜含有的维生素A前体物质和铁质，对维持视网膜健康和提高夜间视力有辅助作用。
夜盲症患者在日常生活中应注意均衡饮食，多吃富含维生素A的食物。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。