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尿酸高要少吃什么

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高尿酸血症患者通常需要限制摄入高嘌呤食物、酒精饮料和高糖食品。

1.高嘌呤食物:动物内脏、海鲜、红肉等食物中嘌呤含量较高,嘌呤在体内代谢后会生成尿酸,因此高尿酸血症患者应减少这类食物的摄入。

2.酒精饮料:酒精会影响尿酸的排泄,尤其是啤酒和烈性酒,它们不仅含有嘌呤,还会刺激尿酸生成,患者应尽量避免饮酒。

3.高糖食品:糖分摄入过多会增加体内尿酸的生成,因此高尿酸血症患者应限制甜食、含糖饮料等高糖食品的摄入。

对于高尿酸血症患者来说,日常饮食应以低嘌呤、低糖、低脂肪为原则,多吃蔬菜和水果,保持水分充足,有助于促进尿酸排泄。同时,定期监测尿酸水平,必要时应及时就医,遵循医嘱进行合理治疗。

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