当归是一种常用的中药材，对于男性而言，通常有补血、调经、止痛等作用。不过，当归并非适合所有男性食用，其好处和坏处需要根据个人体质和健康状况来判断。
1.补血作用：当归含有多种营养成分，能够促进血液循环，对于血虚引起的面色苍白、头晕等症状有一定的改善作用。
2.调经作用：虽然调经是当归的主要功效之一，但对于男性来说，这一作用并不适用，因此男性不必过分关注当归的这一功效。
3.止痛作用：当归具有一定的镇痛效果，对于因血瘀引起的疼痛，如头痛、腹痛等，男性适量食用可能有所帮助。
对于男性来说，当归的使用应根据个人体质和医生建议来决定。在日常饮食中，适量食用当归可以作为补血和缓解疼痛的一种选择。然而，如果出现不适症状，应及时就医，避免自行用药可能带来的风险。