顽固性便秘的治疗方法主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
调整饮食习惯是治疗顽固性便秘的基础。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食品，有助于促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入，每天至少喝八杯水，有助于软化粪便，减少便秘的发生。
2.物理治疗
除了饮食调整，适当的体育活动也对缓解便秘有积极作用。如散步、慢跑等有氧运动，可以增强肠道肌肉的活力，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解便秘症状。例如，乳果糖、聚乙二醇和硫酸镁等药物，它们可以增加肠道内容物的水分，软化粪便，促进排便。但需注意，长期依赖药物可能会产生副作用，因此应在医生指导下合理使用。
对于顽固性便秘，建议日常生活中注重饮食和运动，必要时在医生指导下合理用药。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误治疗。