中暑通常可以通过以下方法进行处理：迅速降温、补充水分和电解质、必要时进行药物治疗。
1.生活调理：首先应将患者移至阴凉通风处，脱去多余衣物，使用湿毛巾擦拭身体或用风扇吹风以帮助散热。同时，应给予患者充足的水分，可以是淡盐水或电解质饮料，以补充因大量出汗而流失的水分和电解质。
2.物理治疗：对于体温过高的患者，可以采用冰袋冷敷额头、腋下和腹股沟等部位，或者使用酒精擦拭身体，以加速热量的散发。此外，也可以让患者泡在凉水中，但需注意水温不宜过低，以免引起寒战。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些药物来缓解中暑症状。例如，藿香正气水、十滴水和人丹等中成药，它们具有解表散热、提神醒脑的作用。对于症状较重的患者，可能需要使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需注意剂量和用药间隔，避免过量。
在高温天气外出时，应做好防晒措施，穿着透气的衣物，并随身携带水和电解质饮料。若出现中暑症状，应及时采取措施并寻求医疗帮助。