孕期感冒了，一般可以通过生活调理、物理治疗和必要时的药物治疗来缓解症状。感冒可能是由于病毒感染、气候变化或免疫力下降等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯，如保持充足的休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，多饮水，适当补充维生素C等，这些都有助于增强免疫力，缓解感冒症状。
2.物理治疗
其次，可以采用物理疗法，如使用温热的湿毛巾敷在额头或颈部，有助于缓解头痛和发热。同时，保持适当的室内温度和湿度，避免过冷或过热的环境，也有助于减轻感冒的不适。
3.药物治疗
在医生指导下，可以适当使用一些药物来缓解感冒症状。例如，对于轻度的感冒，可以使用对乙酰氨基酚来缓解发热和疼痛；对于鼻塞，可以使用生理性盐水来缓解；如果伴有咳嗽，可以在医生建议下使用枇杷膏等止咳药物。重要的是，所有药物都应在医生的指导下使用，以避免对胎儿造成不良影响。
孕期感冒时，应注意避免自行用药，及时就医，并在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，增强免疫力，是预防感冒的关键。