手指腱鞘炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，患者应避免过度使用手指，尤其是重复性的动作，如长时间打字或弹奏乐器。保持手指的休息和适当的活动，有助于减轻炎症和疼痛。此外，日常生活中应注意手部保暖，避免手部受凉，因为寒冷可能加重症状。
2.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷和超声波治疗等。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。超声波治疗能够深入组织，促进炎症的消退。这些物理治疗方法应在专业医师的指导下进行。
3.药物治疗：药物治疗通常包括非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬、消炎痛和双氯芬酸钠等。这些药物可以减轻疼痛和炎症，但需在医生指导下使用，以避免可能的副作用。在某些情况下，医生可能会建议使用局部皮质类固醇注射，以快速缓解症状。
对于手指腱鞘炎，除了上述治疗方法外，还应注意日常的手指保健，如定期进行手指伸展和握力训练，以增强手指的灵活性和力量。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。