眼睛疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。眼睛疼痛可能是由于长时间用眼、眼部疲劳、干眼症或者眼部感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，应注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，每隔一小时应让眼睛休息5至10分钟。同时，保持室内光线适宜，避免过强或过弱的光线刺激眼睛。此外，保证充足的睡眠和适量的户外活动也有助于缓解眼睛疼痛。
2.物理治疗
对于因眼部疲劳引起的疼痛，可以通过热敷来缓解。使用热毛巾敷在闭上的眼睛上，每次10至15分钟，可以促进眼部血液循环，减轻疼痛。另外，眼保健操也是缓解眼部疲劳的有效方法。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等来缓解干眼症引起的眼睛疼痛。若疼痛伴有红肿、分泌物增多等感染症状，可能需要使用抗生素滴眼液如氯霉素滴眼液、氟康唑滴眼液等。对于慢性眼部炎症，可能需要使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠滴眼液。所有药物使用前应咨询医生，并遵医嘱用药。
日常应注意保护眼睛，避免过度用眼，定期进行眼科检查。若眼睛疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。