狗鞭作为一种传统的食材，具有温补肾阳、益精血、强筋骨等功效和作用。
1.温补肾阳：狗鞭性温，能够温煦肾阳，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的改善作用。
2.益精血：狗鞭含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有助于补充人体所需的精血，对于精血不足引起的身体虚弱、面色苍白等症状有辅助作用。
3.强筋骨：狗鞭中含有丰富的胶原蛋白，对于筋骨的强健有一定的帮助，可以辅助改善筋骨疼痛、关节不利等症状。
4.提高免疫力：狗鞭中含有的多种营养成分，有助于增强机体的免疫力，提高身体对外界环境的适应能力。
5.促进新陈代谢：狗鞭中的营养成分可以促进身体的新陈代谢，有助于维持身体机能的正常运作。
狗鞭作为一种食材，适量食用可以为身体提供多种营养，但应注意个人体质和健康状况，避免过量食用。同时，建议在专业医师的指导下合理搭配饮食，以达到最佳的健康效果。