脾虚湿困肾气虚心肾不交的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整饮食习惯，避免食用生冷、油腻、辛辣等不易消化的食物，多吃温补脾肾的食物，如山药、红枣、栗子等。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，以利于脾肾的恢复。
2.物理治疗
其次，可以通过适当的体育锻炼，如散步、太极拳等，来增强体质，促进气血运行，改善脾虚湿困的状况。此外，还可以采用中医的拔罐、艾灸等方法，以助于祛湿、温阳、补肾。
3.药物治疗
最后，可以在医生的指导下，使用一些中药进行调理。例如，六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸等，这些药物能够滋补肾气、健脾祛湿、调和心肾。在使用这些药物时，应严格遵循医嘱，注意药物的剂量和疗程。
对于脾虚湿困肾气虚心肾不交的情况，日常应注重饮食调养和适度运动，若症状持续，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。