牙龈松动通常是由于牙周病引起的，处理方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.日常护理
保持口腔卫生是预防牙龈松动的基础。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时采用巴氏刷牙法，确保清洁牙齿和牙龈。同时，使用牙线或间隙刷清理牙缝，以减少牙菌斑和牙结石的形成。
2.物理治疗
定期进行牙周治疗，如洗牙、刮治等，可以有效去除牙齿表面的牙石和牙菌斑，减轻牙龈炎症。此外，牙医可能会推荐使用牙周塞治器，以减少牙齿的移动和牙龈的压力。
3.药物治疗
在牙周病的急性期，医生可能会开处方药物，如甲硝唑、阿莫西林和克林霉素等，以控制感染和炎症。这些药物应在医生指导下使用，并且需要按照医嘱完成整个疗程。
牙龈松动应及时就医，定期进行牙周检查和治疗，以防止病情恶化。同时，保持良好的口腔卫生习惯对于预防牙龈松动至关重要。