感冒后干咳通常是因为感冒病毒刺激了呼吸道黏膜，导致黏膜充血、水肿，从而引起咳嗽。缓解干咳的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先要注意多饮水，保持喉咙湿润，可以缓解咳嗽症状。同时，保持室内空气湿润，使用加湿器或在室内放置水盆，有助于减轻呼吸道黏膜的干燥。
2.物理治疗：可以尝试蒸汽吸入法，通过吸入蒸汽来湿润呼吸道，减轻咳嗽。此外，适当的胸部拍击也有助于促进痰液排出，缓解咳嗽。
3.药物治疗：对于干咳，可以使用一些止咳药物，如右美沙芬、苯丙哌林或者氢溴酸右美沙芬等，这些药物可以在医生指导下使用，以缓解咳嗽症状。若伴有痰液，可使用祛痰药物，如氨溴索、溴己新等，帮助稀释痰液，便于咳出。
日常生活中应注意增强身体抵抗力，避免感冒。若干咳持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。