手抖的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。手抖的症状可能是由于紧张、疲劳、低血糖、甲状腺功能亢进等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、适量运动等，有助于缓解因紧张或疲劳引起的手抖。同时，避免过度摄入咖啡因和酒精，因为它们可能加重手抖症状。
2.物理治疗
对于因肌肉紧张或协调问题导致的手抖，可以通过物理治疗来改善。物理治疗师可能会推荐特定的运动和放松技巧，以增强肌肉力量和协调性。
3.药物治疗
在医生的指导下，可能需要药物治疗来控制手抖。例如，对于甲状腺功能亢进引起的手抖，可以使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物来调节甲状腺激素水平。对于特发性震颤，医生可能会开处普萘洛尔、阿罗洛尔等药物来减轻症状。
日常生活中，应注意观察手抖的频率和严重程度，若症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。